サンシティアート講座Vol.7　椅子の上でダンス！ジャイロキネシスに挑戦：サンシティホール

カラダがきれいになるアート！

＊時間は、両日とも13:00〜16:00です（2日間通してご参加ください）

​★６月24日（日）9:00より受付開始！

【Vol.8の予告】

　毎日の生活からドラマを見つけるアート〜日常会話から脚本をつくる〜

　日時：11月10＆17日（土）13:00〜16:00

　内容：家庭や職場、街角などから聞こえてくる何気ない会話を再現しながら、日常の中に眠るドラマを

             発見し、オリジナルのショートシナリオ創作に取り組む体験型ワークショップです。お楽しみに！

　受付：9月2日（日）より　＊定員になり次第締め切ります。

多彩なアートを、

短時間でほんのちょっぴりかじることができる…。 

近くにそんな場所があったら、嬉しいと思いませんか？ 

越谷コミュニティセンターの「サンシティ・アート
講座」は、 忙しい日々の合間に、大人がアートを
気軽にかじれるプログラムです。 

毎回、第一線で活躍するクリエイターやアーティストを招いて、 
様々なジャンルのワークショップや
講座を実施します。 
 

アートに触れて自分をみがく、表現する 

人生が楽しくなる！ 

 ◆ Vol.7 講 座 内 容 ◆
 

椅子の上でダンス?!ジャイロキネシスに挑戦!
 

〜カラダがきれいになるアート〜
 

　本講座は、ニューヨークのバレエダンサーが自らの身体リハビリのために開発した「ジャイロキネシス」（Ｒ）をクローズアップした身体表現ワークショップです。ジャイロキネシスは、椅子に座ったままで行うエクササイズが中心で、特に背骨の動きに着目し、呼吸とともに流れるように動きながら関節や筋肉のバランスを整えていきます。

　最近では、女優・中谷美紀、モデル・押切もえ、ダンサー・草刈民代をはじめ、数多くのアーティストやスポーツ選手が実践していることでも注目を集めており、ヨガやピラティスに続くブームとなる兆しもあります。また、座ったまま身体に無理のないようなエクササイズであるため、子どもから高齢者までが無理なく楽しめるというメリットがあります。

　もともとがバレエダンサー向けであり、その動きはまるで椅子の上のダンスのような動きであることから、今回は、ジャイロキネシスをベースにした自由なグループ創作・表現に挑戦します。

　また、ジャイロキネシスによって自分の身体を目覚めさせることにより、個人の身体能力は明らかに向上することが体感できます。さらに、腰痛・肩こりの緩和や身体の歪みの矯正、体脂肪の減少など、健康志向の強い方々のニーズも捉えています。

予定プログラム
 

【1日目】
・自分のカラダを知ろう
・ジャイロキネシス体験～椅子の上のエクササイズ
・カラダの変化を確かめよう
・ジャイロキネシスから新しい表現を試してみよう（ソロワーク）

【2日目】
・ジャイロキネシスウォームアップ
・椅子を使ったオリジナルダンスを創ろう（グループワーク）
・リハーサル
・ダンス発表会
・合評会
 

★コーディネーターより一言
 

「思い切りカラダを動かして表現してみたいけど、体力的に自信が
ない…」という声をよく聞きます。かくいう僕自身も、その１人です。ジャイロキネシス（R）は、NYのバレエダンサーがリハビリの
ために考案したプログラムで、ほとんど椅子の上に座ったまま。
だからカラダに無理なく、しかも身体表現力がぐんと豊かになるん
です。今回は、それを応用してダンスを創作するという新しい試み。んー、楽しみです。

【 講 師 紹 介 】

★山根 佳奈★

（やまねかな）

GYROKINESIS（Ｒ）ジャイロキネシス認定トレーナー
／ダンサー
「芸術家のくすり箱」プロフェッショナル会員
studio akubi主宰

東洋大学ライフデザイン学部・健康スポーツ学科卒業。
6歳よりクラシックバレエを始める。
第17回全日本高校・大学ダンスフェスティバル特別賞受賞。

【企画コーディネーター紹介】

★吉田貴秀★

（構成作家・プランナー）

埼玉県立芸術総合高校特別非常勤講師。

日本大学芸術学部在学中より演劇活動を始め、

現在はTV・舞台を中心に企画・構成・演出を手がけるほか、

ワークショップディレクターとしても全国で活躍。

◆ 申 込 み 方 法 ◆

■６月24日（日）より受付開始　※定員になり次第終了。

■受付時間／9:00～17:45

⇒電話・Ｅメール、FAXなどの方法で、以下の内容をお知らせください。（ご来館いただいても結構です）

①氏名　②年齢　③住所　④連絡先（電話・FAXもしくはＥメール）　⑤職業　

⑥お支払い方法（ご来館・郵便局・銀行）

※申込み日から５日以内に確認のご連絡をさせていただきます。万が一連絡がない場合は申込みが受理されていない場合がございます。その場合は、お手数ですがご連絡をいただけますようお願いいたします。

※郵便局、銀行からのお支払い方法は申込み時にご説明いたします。（参加費は申込み後２週間以内にご入金ください／ご入金いただいた参加費は、事業中止以外でのご返金はできかねますので予めご了承ください）
 

◆お問い合わせ・お申込み：越谷コミュニティセンター・文化事業課

電話／048-985-1113   FAX／048-985-1119  
Ｅメール／ suncityhall@mtf.biglobe.ne.

◆これまでの「サンシティ・アート講座」◆

Vol.１「オリジナルストーリーをつくる」～想像力を高めるアート～
●日　時：2010年 9月 18日 (土）・25(土）
●内　容：身近なテーマの中からドラマを見つけ出し、プロのシナ
　　　　　リオライターの手法を活用しながら、オリジナルストー
　　　　　リーを創作する講座。
●講　師：吉田貴秀（構成作家・プランナー）

Vol.２「企画・プロデュース講座」～アイディアをカタチにするアート～
●日　時：2010年 12月 4日 (土）・11(土）
●内　容：様々な夢や情熱、ひらめきやアイディアをカタチにする
　　　　　企画力・プロデュース力を、プロのプランナーとのディ
　　　　　スカッションや実践を通して養い、「人の心に働きかけ
　　　　　る企画」について考える講座。
●講　師：吉田貴秀（構成作家・プランナー）

Vol.３「声優に挑戦する」～声と言葉のチカラを知るアート～

●日　時：2011年 10月 15日 (土）・22(土）
●内　容：テレビなどで大活躍のベテラン人気俳優とともに、声優
　　　　　としての基本テクニックを学びながら、ショートムービ
　　　　　ーの吹替えに挑戦する体験講座。
●講　師：渡辺菜生子（わたなべなおこ／声優）
●企画コーディネート：吉田貴秀（構成作家・プランナー）
 

Vol.４「笑いと癒しのパントマイム入門」～見えないものを魅せるアート～

●日　時：2011年 12月 3日 (土）・10(土）
●内　容：国内外で活躍する若手マイミスト“すがぽん”とともに、
　　　　　自分自身と観客の想像力を刺激しながら、マイムパフォ
　　　　　ーマンスに挑戦。パントマイムの面白さと難しさに触れ
　　　　　る入門講座。
●講　師：すがぽん（パフォーマンスシアター「水と油」メンバー
　　　　　　　　　　／マイミスト）
●企画コーディネート：吉田貴秀（構成作家・プランナー）
 

Vol.5「言葉が躍る⁉コピーライター体験講座」～言葉のチカラを磨くアート～

●日　時：2012年 1月 28日 (土）・2月4日(土）
●内　容：参加者自身がコピーライターとなって、テーマとなるモ
　　　　　ノに最適なコピーをつける体験ワークショップ。「ブレ
　　　　　ーンストーミング」や「キャッチコピー会議」などのプ
　　　　　ロセスを経て、最後はそれぞれのグループでオリジナル
　　　　　コピーを制作、発表する。
●講　師：吉田貴秀（構成作家・プランナー）

Vol.6「読む！話す！伝える！アナウンサーに挑戦」～ことば力を高めるアート～

●日　時：2012年 6月 23日 (土）・30日(土）
●内　容：　テレビやラジオで活躍する現役女子アナウンサーに
　　　　　　「読む」「話す」「伝える」の技術をぶ体験 型ワー
　　　　　　クショップ。文章を読んだり、原稿を作ったりしな
　　　　　　がら、アナウンサーに挑戦します。
●講　師：淵澤 由樹（ふちざわ ゆき／アナウンサー）
●企画コーディネート：吉田貴秀（構成作家・プランナー）